Evolución: Cambios Corporales
"Evolución: cambios corporales"
¿Qué le pasa a mi cuerpo? Cambios que ocurren cuando crecemos
El crecimiento se consigue por una doble acción: un aumento en el tamaño de las células del cuerpo, y un aumento en su número real. Tanto el crecimiento como la división celular dependen de la capacidad de las mismas para asimilar los nutrientes que encuentran en el ambiente en que se desarrollan.
¿Por qué el cuerpo cambia?
El cuerpo cambia durante la pubertad porque una glándula en el cerebro llamada glándula pituitaria comienza a liberar hormonas especiales que viajan por la sangre y le indican a diferentes partes del cuerpo que es hora de crecer y prepararse para la vida adulta (KidsHealth, 2023).
En los niños, estas hormonas le dicen a los testículos que produzcan testosterona, la hormona que causa la mayoría de los cambios físicos como el crecimiento del pene, el aumento de la musculatura, la aparición de vello en la cara y el cuerpo, y el cambio en la voz. En las niñas, las hormonas estimulan los ovarios para que produzcan estrógenos, que provocan el crecimiento de los senos, la aparición de vello en axilas y pubis, y el inicio de la menstruación .
Además, estas hormonas también provocan un aumento rápido en la estatura, conocido como "estirón de crecimiento", y cambios en la distribución de la grasa corporal (Quirón Salud, 2025). La genética y factores ambientales como la alimentación y el ejercicio también influyen en cómo y cuándo ocurren estos cambios (Quirón Salud, 2025)
¿Cómo cambia el cuerpo cuando crecemos?
- Los senos comienzan a crecer y las caderas se ensanchan.
- Aparece vello en las axilas y en la zona púbica.
- El útero, la vagina y otras partes del cuerpo reproductor aumentan de tamaño.
- Comienza la menstruación aproximadamente dos años después de que empiecen a crecer los senos.
- Las niñas experimentan un estirón de crecimiento, creciendo varios centímetros en poco tiempo, alcanzando su estatura adulta alrededor de los 14 o 15 años
Los hombros se ensanchan y el cuerpo se vuelve más musculoso.
Aparece vello en la cara, axilas y zona púbica.
La voz se vuelve más grave y puede tener quiebres o inestabilidad.
El pene y los testículos crecen en tamaño
También experimentan un estirón de crecimiento importante, generalmente entre los 12 y 17 años
Estos cambios suceden porque el cerebro envía señales a través de hormonas que indican al cuerpo que es hora de crecer y madurar. Estas hormonas hacen que los huesos, músculos y órganos sexuales se desarrollen y que el cuerpo cambie su forma y tamaño (Elsevier, 2014).
Además de los cambios físicos, durante esta etapa también ocurren cambios emocionales y sociales, como mayor interés por la independencia, cambios en el estado de ánimo y nuevas formas de relacionarse con los demás (CDC, 2021).
Nemours KidsHealth. (2023). Todo acerca de la pubertad (para Niños). Recuperado de https://kidshealth.org/es/kids/puberty.html.
MSD Manuals. (2025). Pubertad en los chicos. Recuperado de https://www.msdmanuals.com/es-ec/hogar/salud-masculina/biolog%C3%ADa-del-aparato-reproductor-masculino/pubertad-en-los-chicos.
Elaborado por: Nathaly Guerrero 💫
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